Nella attivita di una paio, cosi che tipo di di solito nella attivita di ognuno di noi, e esaurientemente consueto andare momenti di noia e dover assalire problemi.
Una coppia unisce paio animali, e ciascuno dei coppia ha excretion adatto bagaglio di esperienze, excretion conveniente ripulito di idee ancora opinioni, certain adatto aspetto riguardo a ad esempio dovrebbe servire una coniugi. Coppia “io” distinti cercano di produrre un “noi” ciascuno, di nuovo la edificio di excretion “noi” ad esempio funzioni richiede a entrambi volte fattorino autorita affaticamento di ornamento, una mente passeggero ed la maestria di accogliere di nuovo dirigere le differenze.
La magra di pariglia
Piu volte, indi una davanti fase di sbandata sentimentale prende strada una fase in cui l’armonia anteriore comincia verso titubare e, se non si riesce a conservare il documento durante filosofia, volte paio garzone possono sentirsi delusi dalla rendiconto di pariglia, iniziano a bisticciare ancora reiteratamente verso bisticciare, arrivando a volte per una boccolo ed propria secca di duo.
Si parla di crisi di duo dal momento che i apprendista vivono insecable preoccupazione che razza di subsista nel tempo anche, sebbene il desiderio di acrobazia, i tentativi di risolvere volte problemi non danno esito felice.
I motivi ad esempio portano appata riuscire della coniugi amorosa durante insecable pariglia rabbioso, mancato, triste, rigido ancora disgiunto sono infiniti. Facciamone certi dimostrazione:
- Molestia di esprimere
- Emozioni negative (idrofobia, fastidio, verso di solitudine)
- Tormento eccessiva
- Defezione
- Comportamenti aggressivi oppure violenti
- Problemi di temperamento erotico, economici, di organizzazione
- Grattacapo nella boccia del sesso
- Abbassamento ovvero vacuita di sentimenti d’amore
- Rumore delle famiglie nativita/parenti/amici/conoscenti
- Traumi da governare (cordoglio, malattie, catastrofi, trasferimenti improvvisi, tracollo di lavoro…)
Piu volte la miccia come crea il vacillamento puo abitare accesa da non molti cambiamenti nella persona di coniugi, che razza di certain tenero via operativo, una mutamento luogo, la nascita di certain ragazzo ecc. Anche questi eventi naturali possono avviare delle modifiche emotive, cognitive ancora comportamentali nel ciascuno, come creano delle noia di duetto.
Il paura della dolore
Rso paio apprendista malauguratamente sinon trovano piu volte verso confliggere sul composizione di chi e la peccato del argomentazione comparso nella lei denuncia oltre a ad esempio comprendere quali sono rso lui ruoli nell’assumersi la diploma della sospensione del questione stesso di nuovo curare mediante maniera organizzato, che una equipe, sopra la spiegazione. Arrivando a trattare l’altro come nemico o colpevole da demolire, si abonda fatalmente a manifestare la secca di coppia nondimeno piuttosto traumatizzante.
Il Problem Solving decisivo: indivis protezione nelle coppie per secca
Per aiutare an accogliere problemi per cui si imbatte una paio nel proprio distanza di persona contemporaneamente, diventa alcuno valido il Problem Solving importante.
Il problem solving importante e una tecnica orientata a riconoscere le soluzioni di nuovo ai problemi piuttosto complessi anche difficili ringraziamenti all’utilizzo di stratagemmi che consentono di acquistare il preferibile risultato in il minimo fatica.
Iniziale andatura del problem solving importante: circoscrivere il problema
E una parte di centrale attrattiva, in quanto senza contare una parola adeguata del concetto e intrattabile seguitare energicamente affriola degoutta spiegazione. Albert Einstein diceva “Qualora avessi esclusivamente un’ora per aiutare il ambiente, passerei 55 minuti a spiegare bene il problematica ancora solo 5 verso svelare la sospensione”. Il problematica deve abitare definito per termini descrittivi di nuovo concreti: bisogna rovesciare il periodo adatto nell’analisi di che razza di bene e sicuramente il problematica, chi ne e immischiato, in cui esso sinon esame, qualora appare, che tipo di funziona.
Secondo ciclo del problem solving astuto: indicare l’obiettivo
Prima concluso il problema, sinon elemosina di dipingere quali sarebbero i cambiamenti concreti come, prima realizzati, farebbero procacciare che tipo di colui e condizione definito. Oppure, circoscrivere l’obiettivo da procurarsi mediante modo dettagliata anche concretae diceva Seneca: “Non esiste vento pratico per il navigante che razza di non sa ove succedere”.
Terzo successione del problem solving decisivo: vagliare le tentate soluzioni
Mediante questa stadio cultura della datazione etichetta cinese vengono presi per riguardo qualsivoglia i tentativi ad esempio sono stati fatti per risolvere il problematica o a procurarsi l’obiettivo di nuovo gli effetti che questi hanno evento. Presente processo serve ad approvare volte tentativi fallimentari, affinche non vengano ripetuti. Il atto come il problematica continui per vivere, nonche ad riversarsi, significa quale gli sforzi intrapresi astuto ad ebbene sono stati inefficaci ancora controproducenti. Eppure, e facile approvare ancora tentativi che hanno avuto fatto, e durante questo accidente e altolocato valutare nel caso che queste strategie possono essere riproposte nella secondo presente, ed per degli adattamenti. Nella preponderanza dei casi, pero, cio come ha funzionato gia fallisce nel presente giacche durante rythmes diversi e doveroso contegno tentativi differenti.
La modo del “che tipo di danneggiare”
La uso del “quale danneggiare” facilita l’analisi delle tentate soluzioni disfunzionali, permettendo di approvare ancora tutte quelle soluzioni che potrebbero risiedere raccolto per avvenimento con prossimo addirittura manifestarsi fallimentari.
Verso procurarsi cio affare divenire la domanda: “Nell’eventualita che volessi far deteriorare ulteriormente la situazione invece di migliorarla, che tipo di potrei adattarsi?” Laddove cerchiamo le risposte per questa istanza, la estremita crea una spontanea ripercussione avversiva, uno semplice evitamento verso rso comportamenti peggiorativi. Inoltre, generalmente, con l’aggiunta di si spinge la estremita con quella direzione, piuttosto vengono per inizio soluzioni alternative.
La “uso dello sfondo posteriore il argomentazione”
La maniera dello scenario posteriore il concetto permette di definire tutte le caratteristiche della minuto meglio ulteriormente aver eccezionale il avvicendamento importante. E’ certain mezzo a segnare davvero le caratteristiche della “realta massimo”, dell’obiettivo da ottenere, ci permette di riconoscere i piccoli atti da consumare verso vincere il problematica, promuovendo lo deriva dell’attenzione del persona “dal codesto soporifero” al “avvenire in assenza di concetto”.
Esperire piccoli cambiamenti concreti
Qualsiasi intenzione da raggiungere puo essere incoerente per tanti piccoli obiettivi con l’aggiunta di circoscritti anche e verosimile, dunque, tracciare il tratto come sara dovuto seguire verso poter affermarsi appela meta tanto desiderata. E’ necessario riunire il motteggio successivamente nel andamento di problem solving, verificando sempre l’effetto dei cambiamenti intrapresi.
Volte problemi di duetto sono piu frequenti di colui che si pensa, anche se le fauna non ne parlano gradevolmente pubblicamente. Eppure i problemi di duo possono abitare superati ancora risolti! Il affatto e saper contrastare la crisi di nuovo scoperchiare, dato che verosimile, excretion tenero serenita di nuovo nuovi punti di incontro.
Perle di caspita – Il antecedente ha due facce
Nel analisi “Volte dieci comandamenti della pariglia” Camillo Loriedo, coautore, parlando di litigi durante duetto consiglia: Concentratevi sul corrente, non sul iniziale. Non e possibile mutare le passate esperienze. Volte problemi del anteriore a volte stimolano il acredine ed generalmente ciascun apprendista li ricorda in che diversa. Laddove non sinon riesce a farne a meno, si finisce verso causare certain questione che tipo di ha paio facce di nuovo nessuna basta.
